About Lifecore

나를 이해하는 힘으로
삶의 중심을 세워갑니다.

빠르게 변하는 일상 속에서도 내 마음을 살피고, 내가 어떤 방향으로 살아가고 있는지 돌아보는 시간은 필요합니다.

라이프코어는 나를 이해하는 것에서 시작해 마음과 관계, 삶의 흐름을 함께 살펴보고, 그 과정에서 얻은 이해와 배움을 일상에 이어가며 나에게 맞는 기준과 방향을 세워갈 수 있도록 돕습니다.

라이프코어란?

CORE : 중심, 핵심, 기준

라이프코어 : 삶의 중심을 세우다

Q. 나의 중심은 어디에 영향을 받나요?

나

성향

감정

관계

경험

가치

급변하는 AI 시대 속에서
'나'라는 사람의 본질을 찾아
중심을 세워가는 것이 중요합니다.

Core Values

나를 보고, 이해하여 중심을 세워갑니다.

자기 이해

나를 알고 이해하는 것에서 변화는 시작됩니다. 나의 생각과 감정, 반복되는 행동을 천천히 살펴보며 지금의 나를 있는 그대로 이해하고 삶의 방향을 찾아갑니다.
마음과 감정

마음과 감정에는 저마다의 이유가 있습니다. 감정을 억누르거나 피하기보다 무엇을 말하고 있는지 이해하며 내 마음을 건강하게 표현하고 다루는 힘을 키워갑니다.
건강한 관계

좋은 관계는 나와 상대를 함께 존중하는 데서 시작됩니다. 관계 속에서 반복되는 어려움과 소통 방식을 돌아보고 서로의 경계를 존중하며 편안하게 관계 맺는 방법을 찾아갑니다.
성장과 실천

이해에서 그치지 않고 일상의 작은 변화로 이어가도록 돕습니다. 나에게 필요한 선택과 행동을 하나씩 구체화하고 실천하며 스스로 삶을 이끌어갈 수 있는 힘을 만들어갑니다.
행복의 지속

행복은 잠시 좋은 기분을 느끼는 것만을 의미하지 않습니다. 삶의 중심을 지키며 나에게 중요한 것이 무엇인지 발견하고 일상 속에서 오래 이어갈 수 있는 나만의 균형을 만들어갑니다.